解析：

“前进”与“倒退”属于反义关系。

A项：“鞭策”比喻鼓舞、督促、推动人前进，“规劝”指郑重地劝告，使改正错误，二者无明显逻辑关系，排除；

B项：“海洋”与“陆地”都是地球的组成部分，二者属于并列关系，排除；

C项：“震动”为物体自身动荡或使物体动荡的意思，与静止属于反义关系，而不是“安静”，排除；

D项：“延长”与“压缩”属于反义关系，与题干逻辑关系一致，符合。

因此，选择D选项。

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