【例题】运动中扭伤后可采取的正确措施是（ ）。

A.立即用冰袋冷敷，以防止毛细血管破裂后充血

B.立即用热水袋热敷，以促进血液循环，加快痊愈

C.立即用手揉捏受伤处，以散解淤血，防止肿胀

D.不做任何处理，等待其自然恢复

解析

第一步，本题考查生活常识。

第二步，扭伤后应立即停止活动，在扭伤发生24小时内需采取冷敷处理，使局部血管收缩，减少出血和肿胀。

因此，选择A选项。